FAMO Focus
FAMO Focus je poglobljen tečaj za gibalne strokovnjake, fizioterapevte, manualne terapevte in vse ostale strokovnjake iz različnih psihosomatskih področij. Namen tečaja je zagotoviti celovito razumevanje fascije v gibanju. Osrednji del obsega 12 gibalnih lastnosti fascije, njihovo vlogo pri ohranjanju telesno-duševne celovitosti in metode za njihovo zavestno treniranje skozi multidimenzionalno gibalno prakso FAMO Fascia Movement.
V treh dneh boste spoznali fascijo, njene lastnosti ter njeno vlogo pri gibanju. Poleg tega se boste naučili, kako zavestno trenirati fascijo z različnimi pristopi. Ta tečaj je primeren za vse, ki vas zanima fascija in bi radi izboljšali, poglobili in nadgradili svoje znanje ter veščine na tem področju.
Zakaj je FAMO Focus unikaten tečaj?
- V interaktivnih predavanjih se vsaka lastnost fascije obravnava iz znanstvenega vidika in v povezavi s FAMO Fascia Movement vadbo.
- Na tečaju se bomo osredotočili na 12 znanstveno podprtih lastnosti fascije.
Učni cilji:
- Fascija v gibanju: spoznavanje funkcionalne definicije fascije.
- Vadba osredotočena na fascijo: razumevanje vrednosti zavestnega treninga fascije na raznolik in telesu prilagojen način.
- Poznavanje 12 miofascialnih vadbenih tehnik, razumevanje 12 miofascialnih vadbenih ciljev v povezavi z 12 lastnostmi fascije v gibanju.
- FAMO Fascia Movement: razumevanje 6 vodilnih načel in njihova pomembnost pri treningu osredotočenim na fascijo.
Dinamična mešanica masterclassov, interaktivnih predavanj, demonstracij in kratkih vadb omogoča intelektualno razumevanje, praktično izkušnjo in utelešenje naučenega.
FAMO Focus odgovarja na vprašanja ‘zakaj’ celostna gibalna praksa osredotočena na fascijo. Razumevanje lastnosti fascije v gibanju, vadbenih tehnik in ciljev treninga osvetljuje razloge za izbiro vaj, variacij, dihalnih vzorcev in uporabo rekvizitov, zaradi česar postanejo le-ti bolj jasni in lažje prilagodljivi. Fizične in psihosomatske koristi so enako poudarjene.
Razumevanje FAMO Focus omogoča zavestno delo s fascialnim sistemom za optimalno počutje na vseh nivojih.
Trajanje tečaja: 21 ur
Literatura: na tečaju boste dobili izroček s Power Point prezentacijo v slovenščini. Ob enem priporočam tudi nakup FAMO Focus knjige.
Certifikat: potrdilo o udeležbi, ki ga izda art of motion, Švica.
Z vami bom:
Živa Olup
Anatomy Trains in Motion Educator
Certified Advanced FAMO Fascia Movement Teacher & Educator
Podobne vsebine
Anatomy Trains in Motion
Anatomy Trains in Motion je poglobljen tečaj integralne anatomije, ki ga je razvila Karin Gurtner iz art of motion, Švica po konceptu Anatomy Trains Thomasa W. Myersa, ZDA.
Ostali FAMO tečaji
FAMO Fascia Movement praktični tečaji ponujajo poglobljen repertoar vaj, zasnovanih po miofascialnih meridianih in gibalnih lastnostih fascije. Osredotočili se bomo na to, kako zavestno trenirati fascijo ter razumeti namen in cilj vsake vaje.