Kundalini joga
Poučujem v živo in na daljavo, na retreatih ter posebnih dogodkih. Kot mednarodno certificirana učiteljica KRI Kundalini joge prilagajam prakso posamezniku, da je dostopna in učinkovita za vsakogar.
Odkrijte, kako lahko Kundalini joga prinese več energije, sprostitve in čustvene jasnosti v vaše življenje in vas podpre pri obvladovanju vsakodnevnega stresa ter ustvarjanju občutka notranje stabilnosti.
Kundalini joga je praksa, ki združuje dihalne tehnike, telesne položaje, meditacijo in mantre v poseben niz vaj, zasnovan za prebujanje notranje energije in zavesti ter dosego določenih fizičnih, mentalnih in duhovnih učinkov.
Kaj lahko pričakujete?
- Več energije in vitalnosti: obnovite svojo energijo in povečajte vitalnost skozi gibanje, dihanje in meditacijo.
- Globoko sprostitev in umirjenost: dosežite stanje globoke sprostitve in notranjega miru.
- Izboljšano gibljivost in moč: izboljšajte telesno gibljivost in povečajte mišično.
- Čustveno ravnovesje: naučite se obvladovati čustvene napetosti in stres ter dosežite notranjo stabilnost.
- Izboljšan fokus in koncentracija: okrepite svojo sposobnost osredotočanja in mentalne jasnosti.
- Globja povezanost: poglobite stik z notranjim jazom in odkrijte globje ravni svoje duhovne povezave.
- Ravnovesje telesa, uma in duha: povežite telo, um in duh ter vnesite globoko harmonijo in ravnovesje v svoje življenje.
Vsaka praksa je posvečena specifični temi. Sestavljena je iz več ključnih elementov: določenega zaporednja vaj, dihalnih tehnik, meditacije in manter. Celotna praksa vzpostavlja ravnovesje med telesom, umom in duhom ter spodbuja energijsko pretočnost in notranji potencial.
Po vadbi kundalini joge boste občutili več energije, globoko sprostitev in večjo miselno jasnost, kar vam bo omogočilo lažje soočanje z vsakodnevnimi izzivi.
Praksa vas bo napolnila s pozitivno energijo in pripomogla k večjemu notranjemu ravnovesju.
Datumi kundalini joge:
KRIJA ZA SPROSTITEV NOTRANJE JEZE, NED. 25. 5. 2025, 19:30 – 21:00
Studio Zibelka življenja, Slovenčeva 22, Ljubljana
28€/osebo
Osvobodite se nakopičene napetosti in preoblikujte notranjo jezo v mir in jasnost s posebno krijo, ki uravnoveša energijo, sprošča telo in um ter prinaša globoko čustveno olajšanje. Ta praksa vam bo pomagala sprostiti stres, se osvoboditi negativnih čustev in vzpostaviti notranje ravnovesje. S tem boste lažje začutili svojo resnično naravo in zaživeli v večji harmoniji.
KRIJA ZA LIMFNI SISTEM, PON. 14. 4. 2025, 19:00 – 20:30,
Studio Zibelka življenja, Slovenčeva 22, Ljubljana
28€/osebo
Spodbudite naravno čiščenje telesa in okrepite imunski sistem s pomočjo krije, ki aktivira in uravnoveša limfni sistem. Ta posebna praksa pomaga pri odpravljanju toksinov iz telesa, hkrati pa spodbuja delovanje vseh pomembnih telesnih sistemov. Z izboljšanim pretokom limfe se povečuje dotok hranilnih snovi in kisika v tkiva, kar vodi v večjo energijo, vitalnost in občutek notranjega ravnovesja.
KRIJA ZA MAGNETNO POLJE IN SRČNI CENTER, NED. 8. 6. 2025, 19:30 – 21:00
Studio Zibelka življenja, Slovenčeva 22, Ljubljana
28€/osebo
Osredotočite se na odpiranje srčne čakre in krepitev magnetnega polja s pomočjo krije, ki uravnoveša energetske tokove in povečuje pretočnost v srčnem centru. Ta praksa vam bo pomagala poglobiti notranji mir, okrepiti čustveno stabilnost ter vzpostaviti ravnovesje med telesom, umom in dušo, kar vam bo omogočilo bolj lahkotno in jasno sledenje svoji poti.
KRIJA ZA HIPOFIZO, PON. 9. 6. 2025, 19:00 – 20:30, 30€/osebo
Studio Zibelka življenja, Slovenčeva 22, Ljubljana
28€/osebo
Prebudite svoj notranji potencial in uravnovesite hormone s krijo, ki aktivira hipofizo, žlezo, ki nadzoruje delovanje drugih žlez in uravnava številne telesne funkcije. Krija krepi intuicijo, prinaša jasnost uma in globlji stik s seboj. Ta vadba vam lahko pomaga pri sproščanju napetosti in boljši povezanosti s telesom ter nudi podporo na poti k večjemu ravnovesju in zavedanju.
Namen kundalini joge je uravnoteženje telesa, uma in duha ter poglobitev stika s samim seboj. S prakso aktiviramo notranjo energijo, spodbujamo harmonizacijo telesa in uma ter si pomagamo pri premagovanju blokad in stresa.
Izpolni obrazec in se mi pridruži na kundalini jogi:
- Krija za sprostitev notranje jeze, 25.5.2025
- Krija za magnetno polje in srčni center, 8.6.2025