Odzivnost

Simbol kameleona predstavlja odzivnost. Zakaj? Ker spreminja barvo zaradi specifičnih razlogov, kar pomeni, da je odziven. Enako je s fascijo. Fascialen sistem se odzove na boljše ali slabše – na podlagi gibanja, negibanja, razpoloženja ali misli.

Na primer: če ste večino časa sključeni, se bo vaša fascija temu položaju prilagodila – prilagoditev na slabše. Če boste namensko trenirali svoj fascialni sistem tako, da vas bo podprl pri vaši telesni drži in gibanju, se bo le-ta prilagodil na novo stanje – prilagoditev na boljše.

Fascialen sistem ostaja odziven vse življenje. Fascia je izjemna v svoji sposobnosti spreminjanja lastne organizacije tako, da zadosti posturalnim in gibalnim zahtevam.

Pri FAMO Fascia Movement vadbi treniramo odzivnost fascialnega sistema:

• postopno s kratkoročnim in dolgoročnim planom,
• s treningom vzdržljivosti,
• z vajami v coni udobja, igre in izziva.

Pri večkratni uporabi istih posturalnih in gibalnih vzorcev se fascija odzove tako, da ustreza zahtevam tkiva. Fascialna arhitektura se oblikuje glede na uporabo in obratno: način uporabe fascije vpliva na spremembe v njeni arhitekturi.

Tri prednosti prilagodljivosti:
• Dolgoročna posturalna in gibalna podpora
• Takojšnja fizična odzivnost
• Vseživljenjski potencial za spremembo na bolje

Vedno je pravi čas, da nekaj naredimo za sebe in nikoli ni prepozno!