Drsnost

Fascija je drsni sistem, ki omogoča gladko in usklajeno gibanje telesa. Fascija, ki se nahaja med različnimi strukturami, omogoča gibanje, saj zmanjšuje trenje med tkivi, kar pripomore k večji gibljivosti in učinkovitosti gibanja. Drseči gibi pripomorejo tudi pri boljšem zavedanju telesa.

Predstavljajte si fascijo med mišicami kot gelu podobno snov, ki omogoča, da različne strukture nemoteno drsijo ena ob drugo, kar nam omogoča svobodno gibanje v vseh smereh.

Drseči gibi ne le olajšajo premikanje, temveč tudi spodbujajo senzorično zaznavanje, kar vodi do boljšega telesnega zavedanja, koordinacije in povezanosti z lastnim gibanjem.

Dovoljšnja drsnost med različnimi strukturami v telesu:

• omogoča svobodno gibanje,
• daje večji občutek gibljivosti,
• stimulira telo pri samozdravljenju,
• pripomore pri koordinaciji in zavedanju telesa.

Tri prednosti drsnosti:
• Lahkotnost gibanja
• Hidracija fascije
• Koordinacija gibanja in zavedanje telesa

Pri FAMO Fascia Movement drsnost spodbujamo z gibi z velikim obsegom, zmerno intenzivnostjo in različnimi stopnjami napetosti med sosednjimi strukturami. S pomočjo masažnih žogic pa izboljšujemo drsnost med površinsko in globoko fascijo.